Фредрика Бремер родилась 17 августа 1801 года в городе Або в тогдашней шведской провинции, в семье богатого купца.Сигрид Фридман. Памятник Фредрике Бремер. СтокгольмВ 1804 году в трёхлетнем возрасте вместе с семьей переехала в имение в 20 милях от Стокгольма, которое приобрёл её отец. Фредерика прожила там почти безвыездно до 1820 года. Воспитание, полученное ею и её сестрами, было крайне суровое; родители, особенно отец, были очень строги и грубы и не обращали никакого внимания ни на темперамент, ни на наклонности своих детей. Постоянное стеснение и однообразная, угрюмая обстановка, производили сильное впечатление на пылкую, живую Фредерику: она чувствовала, что в ней таятся силы, которые гибнут без пользы, и это её так тяготило, что она начала хворать.
В 1821 году вся семья отправилась на юг Франции. Около этого времени Фредерика познакомилась с сочинениями Шиллера, которые произвели на неё очень сильное впечатление. По возвращении из-за границы домашняя жизнь её потекла по-прежнему, и единственным развлечением её сделалось литературное творчество.Вопреки давлению семьи, так и не вступила в брак и отдала жизнь литературе.
В 1820—1830-х анонимно опубликовала сборник рассказов Картины повседневной жизни, семейные романы Соседи, Родной дом; за них Шведская академия наградила её малой золотой медалью.
В 1840-х годах выступала с поддержкой рабочего движения в Великобритании.
С 1849 по 1851 годы осуществила поездку на Кубу и США, встречалась с Ральфом Эмерсоном, Генри Лонгфелло, Натаниэлем Готорном. Позднее путешествовала по Швейцарии, Италии, Палестине, Греции, оставила путевые записки о посещении этих стран.Фредрика Бремер скончалась 31 декабря 1865 года в фамильном замке Эрста, под Стокгольмом.