Родилась в семье режиссёра Ханса Бергстрёма и актрисы Керстин Видгрен (швед.)русск.. Окончила Шведскую национальную академию сценического искусства.
В 1987—1989 и 1990—1991 годах работала в Королевском драматическом театре в Стокгольме (Драматен).
В 1989—1990 и 1992—1993 гг. играла в Стокгольмском городском театре. Исполняла роли в драмах Шекспира, Ибсена и Теннесси Уильямса. Всеобщую известность получила после съёмок в триллере «Женщины на крыше» (Kvinnorna pa taket; 1989).
В 2007 году Хелена дебютировала в качестве режиссёра с картиной «Se upp for dararna» .
Карта сайта
